Remo con barra T es lo mejor.

[SiempreSangra!]

Un exelente ejercicio para espalda.
Generalmente hago 4 ó 5 series de15 ó 20 repeticiones ( salvo que lo combine con otro ejercicio en superserie )

[SiempreSangra!]

Press al cuello es un ejercicio poco usado y conocido pero es magia pura.

[minos]

press the gatillo tambien esta re bueno, provalo







vieja chota

[Johnny M]

Che, sos solo frutas y gimnasio


GENIAL

[Alexander]

por otro lado es cerveza y rock, la mejor persona que pueda existir en el universo che

Marihuana
Rock
Jazz
deportes
Conocimiento
Humor
Madre
Esposa
Cerveza
Amigos
Pesas
Pulseadas
Trabajo

Y asi y todo tiene tiempo para postear y contarnos sus cosas

[non plus ultra]

mucho culto al cuero ultimamente, no nos olvidemos que es lo fundamental eh...

[Techno]

AAAAh es toda una mujer....

[Zkaporci]

oks

[Kahimir]

Un exelente ejercicio para espalda.
Generalmente hago 4 ó 5 series de15 ó 20 repeticiones ( salvo que lo combine con otro ejercicio en superserie )
Press al cuello es un ejercicio poco usado y conocido pero es magia pura.

y todo eso para que? [para verse mas lindo ]