Quiero: Bajar 10 Kilos

[renren]

Admirable metabolismo pero yo que vos me empiezo a cuidar un poco mas entrando a los 30 porque plaaa

Es cierto, al menos para las mujeres dicen qe es así......después, a los 40 y pico , todo el quilombo hormonal para terminar hechas unpaquetedeyerba.

[Candy]

si te venis cuidando y haciendo ejercicio supuestamente no pasa nada. Pero si te dejas estar ya sea por vida sedentaria o morfi, cagaste fuego

[Kalos]

Resumen de ejercicio físico desde el jueves
jueves : 3,5 km de trote
viernes : 50 min gimnasio + 750m nado
sábado : 1h gimnasio + 3km trote
Domingo: 6km de trote
Lunes: 1h10min gimnasio +1h10min de fútbol

Cuando me da hambre, fruta, té, yoghurth, o leche con cereales.
Buenos almuerzos.

No bajé de peso, aumenté masa muscular.

[Kiwi]

bueno


jaj te quiero kalos

yo tengo que empezar el gimnasio, también para aumentar masa muscular

obvio que no pienso hacer dieta porque estoy bien (?)

[Puturro 3D]

[JPG]

Recién vengo del gimnasio, aumente casi 5 kilos en un mes y no de masa muscular. Snif vacaciones y ahora Saint Patrick que lástima...

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