Compulsion

[Apocalipsix]

Claro, como compulsion a las cosas.. no se. Creo que es lo que me dificulta infinitamente dejar de fumar. Son unas ganas de no se sabe que, realmente, y termino comiendo, fumando, etc.

Despues de dejar de fumar un dia o dos, vuelvo a fumar un pucho ponele, o dos, y esa sensacion sigue intacta, por lo que tendria que presumir que no es el pucho lo que el cuerpo me pide. Por otro lado, tengo que culpar a esto por fumar como animal (casi 2 atados) cuando no estoy intentando dejar.

Sino lo mismo con la comida, a pesar de estar lleno. Esto sobretodo si no estoy fumando o en un seudo intento de dejada.

Pienso que lo oculto fumando o creo que lo oculto pero no es eso. Tampoco soy ni fui adicto nunca a otra cosa que no sea el tabaco.. so, que carajos? como se calma/saca esa sensacion?

Si nos ponemos freudianos no debe haber solucion, entonces que se puede hacer?

Tampoco me afecta a un nivel super locura, pero es molesto

[eufemisma]

Angustia oral ! en mi caso es ansiedad y supongo que la solución es tranquilizarme, como sea que uno se tranquilice

Masticá chicle hasta que tengas úlceras
o chupá biromes
u otras cosas
yo por lo pronto o fumo o me como las uñas o me como todo o o o eso

[Vernon]

Pero el error es querer dejarlo de una, es un proceso lento y paulatino.

[Control]

tienen que cantar, agarrar un instrumento y cantar. chau

[Apocalipsix]

pero pero, el problema no es dejar de fumar.. el problema es que fumando o sin fumar eso esta y deberia desterrarlo!

[semen!]

Pero el error es querer dejarlo de una, es un proceso lento y paulatino.

aca un claro ejemplo de como un yoni no entendio la consigna


ON: a mi cuando me pasa eso me siento y espero hasta el otro dia

[Merengue]

Chabón si sos conciente que fumas y comés de más, no debería costarte TANTA bajar un cambio.
Comé en porciones, tratá de elegir los momentos en que fumas y mantenete ocupado, eso debería servir.

[Control]

Peleate con alguien verbalmente

[Vernon]

aca un claro ejemplo de como un yoni no entendio la consigna


ON: a mi cuando me pasa eso me siento y espero hasta el otro dia

NO
Entendí perfecto

Leelo así

1 - es compulsivo

2 - quiere dejar de ser compulsivo

3 - deja de fumar (asumo que de un día para el otro)

4 - esto le genera más ansiedad y compulsividad/sión NOSECOMOMIERDASEDICE

5 - Se le genera más hambre más ganas de fumar y todo se le va a la mierda otra vez

6 - FAIL



Me referia a que las compulsiones son de la ansiedad, que PUEDE ser generada tranquilamente por un vicio, por ejemplo el cigarrillo


Comer ,fumar, clavarse un destornillador en el culo, nose no importa, pongo los ejemplos que puso él.

[semen!]

no pibe NO

SEGUIS SIN ENTENDER LA CONSIGNAng

[Che995]

no, esta bueno que sepas que tu conducta es complusiva, es traumatico, obsesivo, patologico, aparte supongo que debes tener otras conductas complusivas aparte de la de fumar, y mucha ansiedad.

yo te recomendaria ir a un buen psicoanalista y meter huevo en pensar y meter introspección.

[JCristo666]

esta bueno encontrar actividades para matar la ansiedad. cualquier boludez nose, si tenes herramientas compra madera y hace un banquito, pintalo ..
y cosas asi q se yo. te podes hacer una lista d cosas para hacer en el día aunque no sean tan importantes p que te mantengan ocupado haciendo algo
yo me ponía a hacer ejercicios cada vez q me agarraba la locura por fumar
coso, lo choto del tabaco es eso. te dan ganas de fumar cuando tenes inercia a algo y es ahí cuando el fumador prende un pucho q le neutraliza esa anciedad. y si, es muy dificil dejarlo pero con voluntad se puede ..

[Apocalipsix]

Pero el problema no es el pucho, es la compulsion. Deje el pucho 2 veces en mi vida (por largos meses) y en ambas tenia la misma compulsion. No es a un nivel tan dramatico, y tampoco desaparece con actividades.

Se podria imaginar como algo asi: un dia random estas haciendo cualquier cosa y tenes hambre, de repente se te viene a la mente la idea de comerte alta hamburguesa con papas. Y no te podes despegar de esa idea, te "tira". Bueno, es mas o menos la misma sensacion salvo que no existe un objeto concreto que pueda reconocer como objetivo de la sensacion.

Y si, fumando se hace mas pasable, pero no se va. En incluso es peor porque fumas compulsivamente y sigue sin irse.

[JCristo666]

pelotudo, mi hiciste ganas de comer hamburguesas con papas

[Bincent Bega]

EL CUERPO TE PIDE