obstaculo

[Inner Jack]

queria hacer una consulta. talves alguien tuvo en su momento, o tiene el mismo problema. sucede que cuando estoy acostado en la cama bocaarriba y con los brazos extendidos para relajarme e intentar tener una experiencia empiezo a sentir mucho, pero mucho cansancio corporal. es insoportable y generlamente me hace dejar de intentar e irme a dormir. es como que en un momento me empiezan a doler los musculos y demas. nose, a alguien le paso, alguna solucion/consejo?
gracias de todos modos

[geroastral]

mmm... la unica solucion es probar con otra tecnica... la verdad que a mi no me funciona la tecnica de relajarme... la que me funciona un monton de veces es la de levantar,e a estudiar un ratito a las 3 de la mañana, y un ratito despues me acuesto a dormir, pero con el fin de dormir 20 minutos, porque tengo que seguir estudiando... entonces no llego a un sueño profundo, y siempre mas o menos a los 5 minutos de haberme acostado de nuevo estoy en paralisis... lastima que de todas las veces que lo hice nunca pude salir por ahi a dar vueltas... :S