Catalepsia astral, o parálisis del sueño
Esta es una respuesta de un tipo q maneja bastante el tema, ......sobre la paralisis del sueño.......
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Gracias por escribir.
La descripción es mas que suficiente, mas aún para la cantidad de personas que como tu han vivido esa experiencia (me incluyo). Soy una persona comun que lleva años investigando el fenómeno y a la vez también viajero astral (27 años viajando).
Quiero que entiendas que lo que te sucede tiene una explicación y que no es nada que ponga en riesgo tu salud si eres una persona sana sin problemas psicológicos ó del corazón.
Al momento de ir a dormir, ocurren varias etapas del sueño y ocurren en ciclos. Los que nos interesan aqui son el sueño hipnagógico (al inicio), sueño lúcido, sueño hipnopómpico (al final casi al amanecer) y parálisis del sueño.
Bien, en el sueño hipnagógico e hipnopómpico es común el estado alucinatorio del sueño pues los sentidos practicamente se desconectan, sin embargo podemos tener una apresiación del area donde nos encontramos y el sentido auditivo permanece como un radar de protección hasta finalizar la etapa, de manera que un pequeño ruido o nuestra propia respiración e incluso nuestro latido cardiaco puede ser escuchado pero no como tal sino (aqui entra nuestro procesador de datos cerebral tratando de asimilar y definir datos) como otros ruidos que en este estado alucinatorio son desifrados como ejemplo alguien extraño entrando al cuarto o alguien respirando cerca de nosotros, alguien presionando nuestro pecho , o alguien levantandonos, voces, gritos, etc.
Tanto estas etapas como la del sueño lúcido en la cual se puede vivir practicamente una historia muy real y que tiene la facilidad de saber que se esta soñando , tambien de poderse levantar como al ir al baño y al volver a dormir seguir con la misma historia y tambien de poder ofrecer el final de la historia que mas le plasca.
Como le decía, estas etapas tienen otra caracteristica y es la de desconectar nuestro sistema motor (muscular) y esto es para evitar movimientos durante el sueño que pongan en peligro de accidente a nuestro cuerpo. Se llama parálisis del sueño y ocurre en cada ciclo de sueño.
Al terminar un ciclo de sueño, empezamos a tener conciencia lentamente e igual manera la parálisis termina lentamente, despues usted se mueve a otra posición o va al baño y empieza a dormir de vuelta para iniciar otro ciclo de sueño. Por varias razones como el estress, problemas escolares u lo que sea, ocurre una desincronización entre el momento de tomar conciencia al final del ciclo del sueño y el final de la parálisis atrasándose esta última y dando el resultado de pánico o susto por no poderse mover sabiendo usted que está conciente.
Bueno, todo esto no es peligroso, sucede nada mas. Si puede hacer algo para acortar el tiempo de esa sensación y es tratar de mover los ojos lento y circularmente y de respirar lenta y profundamente (la respiracion le falta por el miedo, controlelo y duerma con la cabeza lateralmente), estos dos movimientos de ojos y respiración no estan controlados por la parálisis del sueño.
Su sensación de flotar es una separación astral (flotación, levitación astral) sin llegar a realizar un viaje astral, esto es muy facil lograrse durante los estados del sueño que mencionamos, solo que se ven mezclados con los propios estados de alucinación. Deberá en ese momento ahora, comprender y separar el sueño y tomar conciencia plena mientras siente la parálisis y dejarse flotar y lograr una separación mas distante cada vez de su cuerpo, hasta que la obscuridad desaparesca y empiece a ver mas claramente (cerca del cuerpo por lo regular se ve obscuro y al irse retirando se ve mas claro) , atraviese el cuarto por la pared o el techo y flote hacia arriba de la casa, y despues me cuenta ok?
Lo mas importante es perder el miedo ( no tiene razón de ser), creo que al despejar un poco sus dudas acerca de lo que le pasa estará quitando un velo de ignorancia al respecto y se sentirá mejor ( si es que me entendió) , si no, escribame .
Hasta pronto , su amigo Alberto Rosas D
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ojala les sirva....
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Gracias por escribir.
La descripción es mas que suficiente, mas aún para la cantidad de personas que como tu han vivido esa experiencia (me incluyo). Soy una persona comun que lleva años investigando el fenómeno y a la vez también viajero astral (27 años viajando).
Quiero que entiendas que lo que te sucede tiene una explicación y que no es nada que ponga en riesgo tu salud si eres una persona sana sin problemas psicológicos ó del corazón.
Al momento de ir a dormir, ocurren varias etapas del sueño y ocurren en ciclos. Los que nos interesan aqui son el sueño hipnagógico (al inicio), sueño lúcido, sueño hipnopómpico (al final casi al amanecer) y parálisis del sueño.
Bien, en el sueño hipnagógico e hipnopómpico es común el estado alucinatorio del sueño pues los sentidos practicamente se desconectan, sin embargo podemos tener una apresiación del area donde nos encontramos y el sentido auditivo permanece como un radar de protección hasta finalizar la etapa, de manera que un pequeño ruido o nuestra propia respiración e incluso nuestro latido cardiaco puede ser escuchado pero no como tal sino (aqui entra nuestro procesador de datos cerebral tratando de asimilar y definir datos) como otros ruidos que en este estado alucinatorio son desifrados como ejemplo alguien extraño entrando al cuarto o alguien respirando cerca de nosotros, alguien presionando nuestro pecho , o alguien levantandonos, voces, gritos, etc.
Tanto estas etapas como la del sueño lúcido en la cual se puede vivir practicamente una historia muy real y que tiene la facilidad de saber que se esta soñando , tambien de poderse levantar como al ir al baño y al volver a dormir seguir con la misma historia y tambien de poder ofrecer el final de la historia que mas le plasca.
Como le decía, estas etapas tienen otra caracteristica y es la de desconectar nuestro sistema motor (muscular) y esto es para evitar movimientos durante el sueño que pongan en peligro de accidente a nuestro cuerpo. Se llama parálisis del sueño y ocurre en cada ciclo de sueño.
Al terminar un ciclo de sueño, empezamos a tener conciencia lentamente e igual manera la parálisis termina lentamente, despues usted se mueve a otra posición o va al baño y empieza a dormir de vuelta para iniciar otro ciclo de sueño. Por varias razones como el estress, problemas escolares u lo que sea, ocurre una desincronización entre el momento de tomar conciencia al final del ciclo del sueño y el final de la parálisis atrasándose esta última y dando el resultado de pánico o susto por no poderse mover sabiendo usted que está conciente.
Bueno, todo esto no es peligroso, sucede nada mas. Si puede hacer algo para acortar el tiempo de esa sensación y es tratar de mover los ojos lento y circularmente y de respirar lenta y profundamente (la respiracion le falta por el miedo, controlelo y duerma con la cabeza lateralmente), estos dos movimientos de ojos y respiración no estan controlados por la parálisis del sueño.
Su sensación de flotar es una separación astral (flotación, levitación astral) sin llegar a realizar un viaje astral, esto es muy facil lograrse durante los estados del sueño que mencionamos, solo que se ven mezclados con los propios estados de alucinación. Deberá en ese momento ahora, comprender y separar el sueño y tomar conciencia plena mientras siente la parálisis y dejarse flotar y lograr una separación mas distante cada vez de su cuerpo, hasta que la obscuridad desaparesca y empiece a ver mas claramente (cerca del cuerpo por lo regular se ve obscuro y al irse retirando se ve mas claro) , atraviese el cuarto por la pared o el techo y flote hacia arriba de la casa, y despues me cuenta ok?
Lo mas importante es perder el miedo ( no tiene razón de ser), creo que al despejar un poco sus dudas acerca de lo que le pasa estará quitando un velo de ignorancia al respecto y se sentirá mejor ( si es que me entendió) , si no, escribame .
Hasta pronto , su amigo Alberto Rosas D
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ojala les sirva....
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