A todos los que nos gusta consumir bebidas alcoholicas, alguna que otra vez nos enfrentamos con la molessstisima resaca: dolor de cabeza, oidos que estallan, estomago destruido, intestinos flojos, boca seca, etc...
¿Como se evita?
Antes de tomar
1- Comer comida grasosa y aceitosa. Esto limita la absorcion del alcohol.
2- No escabies con el estomago vacio.
Mientras tomas:
1- Toma bebidas de buena calidad. La diferencia entre la resaca de cerveza embotellada y la resaca de cerveza fresca artesanal, de buena calidad, es abismal. Lo mismo un vino uvita que uno caro.
2- Evitar las mezclas.
3- Las bebidas alcoholicas con mayor alcohol puro, producen menos resaca que las otras. Si tu mision es ponerte en pedo: apunta a un buen vodka/tequila y no a un trago con 20 alcoholes y boludeces.
Antes de dormir:
1- No dormirse estando muy escabio. Cuando te dormis el metabolismo baja y el cuerpo no logra consumir el alcohol en sangre correctamente.
2- Tomar mucha agua. Esto puede ser mientras escabias, o antes de dormirte. Cuando digo mucha, es MUCHA. Algo asi como 1 litro de agua por cada litro de cerveza que tomaste.
3- Evitar bebidas con azucar. Esto no se porque funciona, pero funciona. O sea, no te bajes 5 vasos de coca cola para sacarte el pedo (por la cafeina).
Al otro dia:
1- Desayuna bien. Un desayuno con mucha proteina y carbohidratos, acelera tu metabolismo y desecha el alcohol que te quedaba.
2- Hidratate mas Agua, agua y mas agua.
3- Banana salvadora. La fructosa, el magnesio y los carbohidratos te ayudan a evitar la resaca. Mandate unas bananas!
4- Manzana salvadora Si te sentis medio flojo de intestino como para mandarte un desayuno potente, apuntale a la manzana, regula la actividad intestinal.
5- Aspirina. Por ultimo mandate una aspirina para combatir el dolor de cabeza, tambien podes mandarte un comprimido tipo total magensiano y esos comprimidos que son pura vitamina y etc.
Si alguien quiere contribuir con algo que no puse, adelante.
¿Como se evita?
Antes de tomar
1- Comer comida grasosa y aceitosa. Esto limita la absorcion del alcohol.
2- No escabies con el estomago vacio.
Mientras tomas:
1- Toma bebidas de buena calidad. La diferencia entre la resaca de cerveza embotellada y la resaca de cerveza fresca artesanal, de buena calidad, es abismal. Lo mismo un vino uvita que uno caro.
2- Evitar las mezclas.
3- Las bebidas alcoholicas con mayor alcohol puro, producen menos resaca que las otras. Si tu mision es ponerte en pedo: apunta a un buen vodka/tequila y no a un trago con 20 alcoholes y boludeces.
Antes de dormir:
1- No dormirse estando muy escabio. Cuando te dormis el metabolismo baja y el cuerpo no logra consumir el alcohol en sangre correctamente.
2- Tomar mucha agua. Esto puede ser mientras escabias, o antes de dormirte. Cuando digo mucha, es MUCHA. Algo asi como 1 litro de agua por cada litro de cerveza que tomaste.
3- Evitar bebidas con azucar. Esto no se porque funciona, pero funciona. O sea, no te bajes 5 vasos de coca cola para sacarte el pedo (por la cafeina).
Al otro dia:
1- Desayuna bien. Un desayuno con mucha proteina y carbohidratos, acelera tu metabolismo y desecha el alcohol que te quedaba.
2- Hidratate mas Agua, agua y mas agua.
3- Banana salvadora. La fructosa, el magnesio y los carbohidratos te ayudan a evitar la resaca. Mandate unas bananas!
4- Manzana salvadora Si te sentis medio flojo de intestino como para mandarte un desayuno potente, apuntale a la manzana, regula la actividad intestinal.
5- Aspirina. Por ultimo mandate una aspirina para combatir el dolor de cabeza, tambien podes mandarte un comprimido tipo total magensiano y esos comprimidos que son pura vitamina y etc.
Si alguien quiere contribuir con algo que no puse, adelante.
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