A todos los que nos gusta consumir bebidas alcoholicas, alguna que otra vez nos enfrentamos con la molessstisima resaca: dolor de cabeza, oidos que estallan, estomago destruido, intestinos flojos, boca seca, etc...
¿Como se evita?
Antes de tomar
1- Comer comida grasosa y aceitosa. Esto limita la absorcion del alcohol.
2- No escabies con el estomago vacio.
Mientras tomas:
1- Toma bebidas de buena calidad. La diferencia entre la resaca de cerveza embotellada y la resaca de cerveza fresca artesanal, de buena calidad, es abismal. Lo mismo un vino uvita que uno caro.
2- Evitar las mezclas.
3- Las bebidas alcoholicas con mayor alcohol puro, producen menos resaca que las otras. Si tu mision es ponerte en pedo: apunta a un buen vodka/tequila y no a un trago con 20 alcoholes y boludeces.
Antes de dormir:
1- No dormirse estando muy escabio. Cuando te dormis el metabolismo baja y el cuerpo no logra consumir el alcohol en sangre correctamente.
2- Tomar mucha agua. Esto puede ser mientras escabias, o antes de dormirte. Cuando digo mucha, es MUCHA. Algo asi como 1 litro de agua por cada litro de cerveza que tomaste.
3- Evitar bebidas con azucar. Esto no se porque funciona, pero funciona. O sea, no te bajes 5 vasos de coca cola para sacarte el pedo (por la cafeina).
Al otro dia:
1- Desayuna bien. Un desayuno con mucha proteina y carbohidratos, acelera tu metabolismo y desecha el alcohol que te quedaba.
2- Hidratate mas Agua, agua y mas agua.
3- Banana salvadora. La fructosa, el magnesio y los carbohidratos te ayudan a evitar la resaca. Mandate unas bananas!
4- Manzana salvadora Si te sentis medio flojo de intestino como para mandarte un desayuno potente, apuntale a la manzana, regula la actividad intestinal.
5- Aspirina. Por ultimo mandate una aspirina para combatir el dolor de cabeza, tambien podes mandarte un comprimido tipo total magensiano y esos comprimidos que son pura vitamina y etc.
Si alguien quiere contribuir con algo que no puse, adelante.
Pero cualquiera. Comer cómida grasosa y escabiar. T
e re ventas el higado no lo dejas trabajar.
Si el sentimiento de vertigo del escabio es una falla del higado.
Mejor no escabies mas papafrita.
Pero cualquiera. Comer cómida grasosa y escabiar. T
e re ventas el higado no lo dejas trabajar.
Si el sentimiento de vertigo del escabio es una falla del higado.
Mejor no escabies mas papafrita.
Igual un poco compiten en la absorción así que hasta cierto punto ayuda.
Sobretodo porque el metabolismo del alcohol deja residuos tóxicos y el del a grasa no tanto.
Comentario