cerrar el orto a los vegetarianos
edit: VEGETARIANOS, VEGANOS Y CUALQUIER MIERDA SIMILAR
va para kalos que es quien me decia que un plato de lentejas tiene mas hierro y proteinas que un plato de carne. si bien es cierto hay que resaltar algunos detalles.
1) la dieta de un vegetariano tiene que estar si o si super controlada por un profesional de la salud, y si no es de esta manera seria irresponsable. esto porque las personas nacimos para comer carne (ver punto 2), de otra manera no es natural.
2) en los vegetales se puede encontrar infinitos nutrientes, vitaminas, proteinas, minerales como el hierro. muchos carnivoros dicen que la carne es fuente de cosas que no encontras en una dieta vegetariana, como hierro y proteinas; esto no es asi, en una dieta vegetariana encontras mucho hierro y muchas proteinas, pero tanto el hierro vegetal como las proteinas vegetales se absorven en el intestino entre el 0% y el 1%, o sea nada, el organismo puede absorver nada de esos nutrientes vegetarianos (ver punto 3).
3) para aumentar esa absorcion y ser un vegetariano responsable con tu salud, tenes que combinar muy bien algunos nutrientes y para esto tenes que ir a un profesional que te super controle la dieta estricta y antinatural que vas a tener que hacer.
4) esta demostrado cientificamente que el organismo humano necesita nutrirse de los animalitos. las vitaminas, los minerales, las proteinas etc. que da la carne son nutrientes infinitamente mas facilmente tomados en cuenta por nuestro sistema digestivo que, por ejemplo, el hierro y la proteina vegetal.
va para kalos que es quien me decia que un plato de lentejas tiene mas hierro y proteinas que un plato de carne. si bien es cierto hay que resaltar algunos detalles.
1) la dieta de un vegetariano tiene que estar si o si super controlada por un profesional de la salud, y si no es de esta manera seria irresponsable. esto porque las personas nacimos para comer carne (ver punto 2), de otra manera no es natural.
2) en los vegetales se puede encontrar infinitos nutrientes, vitaminas, proteinas, minerales como el hierro. muchos carnivoros dicen que la carne es fuente de cosas que no encontras en una dieta vegetariana, como hierro y proteinas; esto no es asi, en una dieta vegetariana encontras mucho hierro y muchas proteinas, pero tanto el hierro vegetal como las proteinas vegetales se absorven en el intestino entre el 0% y el 1%, o sea nada, el organismo puede absorver nada de esos nutrientes vegetarianos (ver punto 3).
3) para aumentar esa absorcion y ser un vegetariano responsable con tu salud, tenes que combinar muy bien algunos nutrientes y para esto tenes que ir a un profesional que te super controle la dieta estricta y antinatural que vas a tener que hacer.
4) esta demostrado cientificamente que el organismo humano necesita nutrirse de los animalitos. las vitaminas, los minerales, las proteinas etc. que da la carne son nutrientes infinitamente mas facilmente tomados en cuenta por nuestro sistema digestivo que, por ejemplo, el hierro y la proteina vegetal.
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