Yo me llené de canas en los últimos 4 años.
Ojala llegue a tener bien blanco como Coppola.
Ojala llegue a tener bien blanco como Coppola.
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#4797 -
Ese arrancó por la nariz.
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Vicenzo averigua sobre la técnica de inmersión total para natación. A mi me pareció re interesante pero me da paja hacer natación. Se la recomendé a mi ex jefe que nado toda mi vida y me dijo que le re sirvió para mejorar la técnica, aguantar más tiempo nadando, y disfrutar más de nadar.Comentario
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a mi nadar me fascina y por suerte de chico mis abuelos tenian una pileta y debo llevar en total 1 año de mi vida nadando. me refiero a todo ese tiempo seguido adentro del agua.
o quizas mas.
lo malo que yo ni vivia en bs as asi q solo iba en el verano y estaba casi solo. de mi edad nadie...
casi hubo una fiesta egel ahi en 2003/4. despues vendieron. igual no me acuerdo por que no llegamos a hacerla.
la posta para nadar es ir libre el maximo de tiempo q puedas y ponerte al limite.
primero dale nadando perro.
y gastate toda la energia full.
(ah lo q si. si hay mas gente va a quedar raro)
despues aprendé a nadar de pecho.
para q este bien tiene q ser algo q no duele. si te duele algo vas mal.
despues crol. esa es mas complicada. hay un truco que vas sacando la boca de costado y no hace falta parar.
para mi te conviene mas ver como se hace en youtube q un profesor q seguro no va a saber nada...
pero proba... en mi mente cada cosa de estas en una clase la aprendes
ya con eso despues las alternas
y tambien podes aprender a hacer la plancha. y a patear
con la plancha cuando te cansas podes recuperar. si te dormis fuiste pero podes relajar muchas horas.
patear es como tener un motor en las piernas. salis volando. si tenes bien la tecnica de crol en los brazos vas rapidisimo.
hacer eso te liquida. es el mejor ejercicio por lejos.
y lo q mas me gustaba a mi es bucear sin salir atomar aire.
eso si. en el mar no. 100*100 seguro de q me come un tiburon o me mata una anguila juaj.
aunque estaria bueno esos oceanos q se ve bien.
en el lago esta bueno tambien. en la patagonia esta fria el agua pero en verano re va.Lo bueno, si breve ; dos veces buenoComentario
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ba el mejor ejercicio es nadar mariposa
pero eso me parece al pedo total
cero aerodinamico
aunque la onda abajo del agua debe estar buena y nunca la aprendi
en los lagos frios hay q tener cuidado con los calambres
si estas algo entrenado no pasa nada
pero si venis fuera de eatado te moris ahogadoLo bueno, si breve ; dos veces buenoComentario
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mariposa es doble crol, brazada con los 2 brazos a la vez y patada con los dos brazos a la vez, tiene un momento de velocidad superior al de crol
es la tecnica mas dificil de todas pq se perfecciona toda la vida
pero se puede nadar relajadamente
de hecho todas los estilos se hacen relajados y despues vas aumentando la chambaComentario
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mmmariposa relajado no existe. tenes que ser un titan. das tres brazadas y te quedas sin aire.
la plancha me refiero a pensada por un accidente
siempre nadé pensando en un accidente creo. ba no se. pero me imagino q si quedo flotando en mar abierto aguanto una banda y me muero cuando me duermo o de hambreLo bueno, si breve ; dos veces buenoComentario
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otra q es buena. hacer vueltas carnero en el agua.
esa te re marea. yo empiezo a girar y hago como 20.
al principio 3 me parecia dificil
hay q tirar mucho aire por la nariz o entra agua zarpado y te hace mierdaLo bueno, si breve ; dos veces buenoComentario
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ba tiene una contra nadar en extremo
los huesos se hablandan o algo asi
los nadadores q compiten profesional les pasa algo de eso
a nosfa el pro de quake brazilero me contó q le pasóLo bueno, si breve ; dos veces buenoComentario
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real es lo más primo del conurbano en los 90s que existe
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TODOS los estilos se pueden hacer tranqui, si haces 3 brazadas y t quedas sin aire lo estas haciendo mal
es como si no supieses caminar y solo sabés correrComentario
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hay nadadores aquiComentario
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