Egelitos que quieran hacer dieta¿?¿?

[Yojimbo]

... Estoy gordo, la puta madre, habia bajado 16 kilos, ahora subi 12... llego la hora de volver a la dieta... algun egelito que quiera hacer el click para el cambio?

[ROMPOTODO]

Yo como cualquier cosa y siempre tengo el mismo $
Che y esas maquinas reduce fafa?

[Leomanya]

jejeee no te entran los boxers

[semen!]

tenés novia, que carajos te importa,

sino pedila un numero mas grande de boxers facherazos

[Jean Valjean]

foto. antes y despues.

[Yojimbo]

Jajajaj es que es por mi, detesto sentirme como los gordos... no son personas

[Merengue]

Estoy harto de mis rollos/tetas, pero antes que el esfuerzo físico que requiere erradicarlos prefiero odiarme a mi mismo y cojerme gordas

[bananas]

jejeee no te entran los boxers

JAJAj

[Poke]

Estoy harto de mis rollos/tetas, pero antes que el esfuerzo físico que requiere erradicarlos prefiero odiarme a mi mismo y cojerme gordas

Callate, hdp, vos medis 2 metros, con eso disimulas bastante. No quiero ni pensar en la cantidad de comida que debes comer.

[Chango]

Che, pero que carajo hiciste que bajaste 16 y subiste 12?
o sea, dejaste la dieta por la mitad y te comiste la vida o que?

[Cadarlion]

yo baje 20 de junio 09 a enero 10. Luego subi 5 en los ultimos 3 meses. Las dietas no sirven de nada si no te moves un poco. En mi caso la bajada se debio a temas economicos (comer con 100/150 p mensuales tienen sus consecuencias) y por caminar un promedio de 10 km diarios. La subida fue por una mejoria en la alimentacion (en cuanto a cuanto) y un promedio de 1km diario de caminata
Igual yo estoy juntando grasa para mi regreso a la naturaleza

[PLASMA]

yo estoy vuelteandi 4 kilos hace 3 meses. Los bajo, los subo, los bajo, los subo.
El drama es que no me gustan las verduras.

Pero te acompaño. Dejo la comida rapida por varias semanas.

QUIEN SE SUMA?

[Puturro 3D]

GORDAS TODAS!!!

y si antes y despues

[VORÀZ]

dietas? anda al gimnacio y sali a correr
en un mes bajas lo que estas queriendo

[Zombie00]

Necesitas determinación, comer menos y hacer ejercicio, no hay mucho secreto. Agrega verduras y frutas a tus dieta, si te agarra ansiedad comete algo estúpidamente dulce, pero poca cantidad. Abrigate poco y bancate el frió, sirve para quemar calorías.
Lo mas importante es no aflojar, la constancia es todo. Si estas por salir a correr o hacer lo que mierda se te ocurra y te agarre el "nah, salgo mañana" pegate un cachetazo y salí de una puta vez.
Yo nunca fui gordo en si, pero me tengo que poner para recuperar musculo, dos por tres le aflojo y me afofo.